الاعجاز العلمى فى قيام الليل

قال رسول اللة صلى علية وسلم [عليكم بقيام الليل ،فانه داب الصالحين قبلكم،وقربة الى اللةعز وجل،ومنهاةعن الاثم ،وتكفير للسيئات،ومطردةللداء من الجسد] وعن كيفيةقيام الليل بطرد الالم من الجسد فقد ثبت الاتى: ـ يؤدىقيام الليل الى تقليل الكورتيزول {وهوالكورتيزول الطبيعى للجسم}خصوصاقبل الاستيقاظ بعدة ساعات وهو يتوافق زمنيا مع وقت السحر {الثلث الاخير من الليل}مما يقى من الزيادة المفاجئة فى مستوى سكر الدم،والذى يشكل خطورة على مرضى السكر ويقلل من الارتفاع المفاجىء فى ضغط الدم ويقى من السكتة المخية والازمات القلبية فى المرضى المعرضين لذلك. يؤدى قيام الليل الى تحسين ليونة فىمرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية او غيرهانتيجة الحركة الخفيفة والتدليك اثناء الوضوء . ـيقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم فى وريد العين الشبكى الذى يحدث نتيجة لبطء سريان الدم اثناء النوم وزيادة لزوجته بسبب قلة تناول السوئل او زيادة فقدانها او بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدى من الراس ـ يؤدىقيام الليل الى تخلص الجسد من ما يسمى بالجليسرات الثلاثية {نوع الدهون}التى تتراكم فى الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوى على نسبة عالية من الدهون التى تزىد من مخاطر الاصابة بامراض شرايين القلب التاجيةبنسبة32%من هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم . ـقيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم {مرض الاجهاد الزمنى }لما يوفره قيام الليل من انتظام فى الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط الذى ثبت فاعليته فى علاج هذا المرض. ـ يقلل قيام الليل من خطر الوفاة بجميع الاسباب خصوصا الناتج عن السكتة الدماغية والقلبية وبعض انواع السرطان. ـيقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقى خال من الملوثات فى النهار واهمها عادمات السيارات ومسببات الحساسية. قيام الليل ينشط الذاكرة ووظائف المخ الذهنية المختلفةلمافيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر للادعية واسترجاع لاذكار الصباح والمساء ،ويقلل من امراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها ،وكذلك يقلل القيام من شدة حدوث مرض طنين الاذن والتخفيف منه. جعلنا اللة من القائمين آناء الليل واطراف النهار .......... منقول...........

مشكورة اختي على الموضوع